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美食食谱,凉拌时蔬土豆沙拉的做法

作者: 菜谱视频  发布:2019-09-12

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小土豆 圣女果 苦莒菜 红苋菜 蛋黄酱

3张图片

凉拌时蔬土豆沙拉的调料:

熟芝麻 海苔

“爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道凉菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。”

做凉拌时蔬土豆沙拉所需厨具:

炒锅

食材明细

凉拌时蔬土豆沙拉的做法图解步骤

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1.准备好所需材料,蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。

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2.将小土豆洗净去皮,青菜洗净。

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3.将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。

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4.锅中放入少量油,将土豆煎成金黄色。

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5.将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。

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6.蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎,拌匀即可。

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主料

  • 小土豆适量
  • 圣女果适量
  • 苦莒菜适量
  • 红苋菜适量
  • 蛋黄酱适量

辅料

  • 熟芝麻适量
  • 海苔适量

配料

  • 适量
  • 甜味口味
  • 拌工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

凉拌时蔬土豆沙拉的做法步骤

  • 图片 91准备好所需材料,蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。
  • 图片 102将小土豆洗净去皮,青菜洗净。
  • 图片 113将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。
  • 图片 124锅中放入少量油,将土豆煎成金黄色。
  • 图片 135将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。
  • 图片 146蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎,拌匀即可。

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