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马报生肖四不像资料:茄子拌木耳的家常做法,

作者: 家居馆  发布:2019-08-18

夏天最爱凉拌菜,也很喜欢凉拌茄子,于是今天凉拌茄子和木耳拌在一起脆的软的一搭配味道不错OO~

春夏季节,对于女人来说,是最好的减肥瘦身季节了。当然,减肥瘦身不仅仅要通过锻炼,还应该从菜谱上进行减肥。而黄瓜、苦瓜、茄子,则是最受女人喜欢,有着瘦身养颜作用的绿色蔬菜了。

茄子拌木耳的食材

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不过,它们要分别这样吃,才能更好的吃出其价值。

黄瓜拌木耳,将木耳煮一煮,和黄瓜一起凉拌。在炎热的夏季最适合不过了,具有清热解毒,助消化排汗的作用。害怕长肥肉,就经常做来吃吧!

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苦瓜拌西红柿,苦瓜具有很好的清热排毒功效。对于女人面部排毒,体内排脂有着莫大的好处。我们都知道,苦瓜凉拌来吃很苦涩,一般人无法忍受那种苦涩的味道。不过,将西红柿和苦瓜一起凉拌,再加上一点白砂糖或者是冰糖,苦涩的味道会减少很多。

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蒜泥手撕茄子,茄子也是有一股苦涩的味道。不过,茄子炒来吃很油腻。凉拌吃最适合了,不过,在凉拌茄子之前,先用沸水将茄子煮熟。之后将茄子撕成条状,用蒜泥蛇香菜一起和茄子凉拌。茄子的营养价值很高,含有天然的胶原蛋白,女人要多吃!

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