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快乐果婴儿米粉的做法的新星优秀家常做法,快

作者: 家居馆  发布:2019-08-09

元旦时公公婆婆过来,习惯性的买了很多东西带过来,其中就有一大袋子的开心果,正好我这打算试机器,就剥了些开心果一起,味道很香浓,加糖更好喝~~开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。同时它又是滋补食药,味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。 主料

元旦时公公婆婆过来,习惯性的买了很多东西带过来,其中就有一大袋子的开心果,正好我这打算试机器,就剥了些开心果一起,味道很香浓,加糖更好喝~~开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。同时它又是滋补食药,味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。材料:开心果50g,熟花生仁10g,大米70g,水适量

开心果50克花生仁10克大米70克

开心果米糊用料工具

辅料

主料:开心果熟花生仁大米辅料水厨具: 豆浆机分类饮品原味煮半小时普通难度

水适量

开心果米糊的做法:

开心果米糊的做法

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1.将开心果剥壳称出50g,另外准备10g花生仁

1.将开心果剥壳称出50g,另外准备10g花生仁

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2.将开心果仁和花生仁倒入豆浆机杯体,然后将大米洗净之后也倒入进去

2.将开心果仁和花生仁倒入豆浆机杯体,然后将大米洗净之后也倒入进去

图片 4开心果米糊的做法"/>

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3.加水至900ml刻度处

3.加水至900ml刻度处

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4.盖好机盖,连通电源,选择”多功能“-”米糊“,然后启动程序

4.盖好机盖,连通电源,选择“多功能”-“米糊”,然后启动程序

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图片 9开心果米糊"/>

5.待程序结束,香浓的米糊就做好啦

5.待程序结束,香浓的米糊就做好啦

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6.可以适量加糖哦

6.可以适量加糖哦

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小窍门:

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  1. 注意加液体的时候不要低于最低刻度线,我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml;2. 喝的时候可以按照自己的口味适量加糖的哈~

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烹饪技巧

  1. 注意加液体的时候不要低于最低刻度线,我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml;2. 喝的时候可以按照自己的口味适量加糖的哈~

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